小青柑和枸杞的神奇搭配：喝出健康与美味！(小青柑和枸杞一起泡的功效)

　
小青柑和枸杞都是具有养生功效的食材，将它们搭配在一起泡茶，可以带来更多健康和美味的效果。接下来，我们就来了解一下小青柑和枸杞一起泡的功效吧！

1. 养肝明目：枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，能够降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。而小青柑

则富含茶多酚、川陈皮素、维生素，能够促进肝细胞的修复和更新，同时还有养颜美容的功效。

2. 健齿护齿：普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用。饮用小青柑茶可以去除口腔异味，保护牙齿、口腔清洁，让口气保持清新自信。

3. 提高免疫力：枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。搭配上小青柑，更能增强身体的免疫力，预防感冒和其他疾病。

4. 祛痰、平喘作用：陈皮挥发油（主要成分为柠檬烯）有刺激性祛痰作用。平时痰多或者经常抽烟而导致的痰多、喘气都可以饮用小青柑得以改善。而且，陈皮还具有理气化痰、温暖肺脏的功效，对于哮喘等慢性呼吸道疾病也有一定的缓解作用。

5. 消食去油腻：陈皮挥发油对胃肠道有温和的刺激功能，能够促进消化液分泌和排除肠内积气，也就是我们日常所说的消食去油腻作用。搭配上小青柑，可以让口感更加醇厚，消除胃肠不适。

综上所述，小青柑和枸杞的搭配泡茶，不仅可以带来美味和健康，还能帮助我们预防各种疾病，是一道非常营养的茶饮。喝上一杯，让你和家人都健康又美丽！